3年瘦43公斤! 一天吃5餐林旺變辣妺

NOWnews - ‎22小時之前‎

3年瘦43公斤,從人人笑稱的「林旺」變成了窈窕辣妹。一名25歲的大三年輕妹妹,因為告白被拒絕,制服也穿不下,讓她決心要減去一身肥肉。不過持之以恆的方法,很難相信竟然是一天吃5餐。 對著鏡頭猛擺pose,25歲的hanna身高164公分、體重50公斤,身材窈窕纖細,但很難 ...

1天吃5餐 甩體重不挨餓

聯合新聞網 - ‎2010年4月10日‎

一天吃五餐,也可以減肥。醫師表示,減重的人最常出現一天只吃一餐或三餐只吃極低熱量的食物,很容易血糖過低昏倒或太餓而暴飲暴食,因此提出「55減肥法」,若一天吃5餐,但控制總熱量攝取,每餐熱量不超過體重5倍,不挨餓也能甩掉多餘體重。 一位75公斤女性利用待業在家...

少量多餐低熱量減重 需兼顧營養

中央通訊社 - ‎2010年4月10日‎

(中央社記者陳麗婷台北11日電)不少減肥者每天吃1餐或吃很少來減肥,醫師今天建議少量多餐,同時不能只看熱量,還得兼顧營養,避免營養失衡。 為了減肥很多人無所不用其極,1天只吃1餐、下午5時以後不吃、每天吃得很少等。開業診所醫師楊名權受訪表示,不吃或吃很少的 ...

告白被拒! 胖妹甩肉40公斤

臺灣新浪網 - ‎20小時之前‎

台北市有一名25歲的Hanna小姐,3年前因為太胖,向心愛的男生告白被狠狠拒絕,讓她下定決心甩肉!曾經嘗試過催吐、抹辣椒霜都功虧一匱,最後她利用「55減肥法」,一天吃5餐,控制好熱量,3年成功甩肉40公斤!深藍色洋裝、露出25吋小蠻腰、瓜子臉濃眉大眼,25歲的Hanna有個人 ...

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