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3年瘦43公斤！ 一天吃5餐林旺變辣妺

NOWnews - ‎22小時之前‎

3年瘦43公斤，從人人笑稱的「林旺」變成了窈窕辣妹。一名25歲的大三年輕妹妹，因為告白被拒絕，制服也穿不下，讓她決心要減去一身肥肉。不過持之以恆的方法，很難相信竟然是一天吃5餐。 對著鏡頭猛擺pose，25歲的hanna身高164公分、體重50公斤，身材窈窕纖細，但很難 ...

1天吃5餐 甩體重不挨餓

聯合新聞網 - ‎2010年4月10日‎

一天吃五餐，也可以減肥。醫師表示，減重的人最常出現一天只吃一餐或三餐只吃極低熱量的食物，很容易血糖過低昏倒或太餓而暴飲暴食，因此提出「55減肥法」，若一天吃5餐，但控制總熱量攝取，每餐熱量不超過體重5倍，不挨餓也能甩掉多餘體重。 一位75公斤女性利用待業在家...

少量多餐低熱量減重 需兼顧營養

中央通訊社 - ‎2010年4月10日‎

（中央社記者陳麗婷台北11日電）不少減肥者每天吃1餐或吃很少來減肥，醫師今天建議少量多餐，同時不能只看熱量，還得兼顧營養，避免營養失衡。 為了減肥很多人無所不用其極，1天只吃1餐、下午5時以後不吃、每天吃得很少等。開業診所醫師楊名權受訪表示，不吃或吃很少的 ...

告白被拒! 胖妹甩肉40公斤

臺灣新浪網 - ‎20小時之前‎

台北市有一名25歲的Hanna小姐，3年前因為太胖，向心愛的男生告白被狠狠拒絕，讓她下定決心甩肉!曾經嘗試過催吐、抹辣椒霜都功虧一匱，最後她利用「55減肥法」，一天吃5餐，控制好熱量，3年成功甩肉40公斤!深藍色洋裝、露出25吋小蠻腰、瓜子臉濃眉大眼，25歲的Hanna有個人 ...